KJEVEPLAGER
Vondt i kjeven?
Kjevesmerter kan påvirke tygging, gaping og evnen til å slappe av. En grundig undersøkelse kan gi bedre forståelse av hva som påvirker plagene og hva som kan være et fornuftig neste steg.
Kjeveplager kan merkes på flere måter
Smerte og ømhet
I kjeve, kinn, tinning eller rundt øret.
Spenning og tretthet
En følelse av at kjeven aldri slipper helt taket.
Klikking eller låsning
Lyder, hakkete bevegelse eller episoder med låsning.
Vanskelig å tygge
Smerte eller begrensning ved mat, gjesping eller samtale.
Klikking fra kjeven er vanlig og trenger ikke i seg selv å bety at noe er skadet. Det er først og fremst relevant å undersøke om lyden opptrer sammen med smerte, låsning eller redusert funksjon.
Kjeveplager har sjelden én enkel forklaring.
Belastning, sammenbiting, søvn, stress og samspillet mellom kjeve, nakke og hode kan påvirke symptomene. Derfor undersøker vi mer enn bare stedet som gjør vondt.
Det er ikke alltid mulig å avgjøre nøyaktig hvorfor plagene begynte. Undersøkelsen retter seg derfor ikke bare mot kjeveleddet, men også mot hvordan symptomene oppfører seg og hvilke faktorer som kan endres.
Kjeveplager skyldes heller ikke nødvendigvis at bittet eller kjeveleddet står «feil».
UNDERSØKELSEN
Vi ser på funksjon og ikke bare ømme punkter
Funnene vurderes sammen med symptomene dine. Et ømt punkt eller en leddlyd alene er ikke nok til å forklare plagene.
- Bevegelighet og gapeevne
- Smerte ved tygging og belastning
- Kjevemuskulatur og kjeveledd
- Klikking, låsning og bevegelseskontroll
- Nakke og hodepine når det er relevant
SAMMENHENGER
Kjeve, nakke og hodepine kan påvirke hverandre
Det betyr ikke at all hodepine kommer fra kjeven eller nakken. Vi undersøker om belastning eller bevegelse faktisk påvirker symptomene du kjenner.
VIDERE PLAN
Fra undersøkelse til målrettet oppfølging
1
Forstå plagene
Vi ser på symptomene, belastningen og målene dine.
Prøve relevante tiltak
Råd, øvelser, gradvis belastning eller manuelle teknikker.
Følge utviklingen
Planen justeres ut fra hvordan funksjon og symptomer endrer seg.
Hva kan oppfølgingen inneholde?
- Informasjon om kjeveplager og belastning
- Råd om tygging, sammenbiting og andre vaner
- Øvelser for bevegelighet, kontroll og styrke
- Gradvis tilvenning til tygging eller gaping
- Tiltak rettet mot nakke eller hodepine når dette er relevant
- Manuelle teknikker for å undersøke symptomrespons eller redusere smerte og spenning
FØRSTE TIME
Dette kan du forvente
God tid til samtale og undersøkelse, en forklaring av relevante funn og et konkret forslag til videre oppfølging.
Ingen henvisning nødvendig
Sentralt i Tønsberg
Kort ventetid
Rapport via Norsk Helsenett ved behov
Når bør du kontakte tannlege eller lege?
Tannlege eller lege bør kontaktes ved blant annet:
- tannverk eller mistanke om tanninfeksjon;
- hevelse, feber eller tydelig sykdomsfølelse;
- nyoppståtte smerter etter skade;
- vedvarende eller uttalt låsning av kjeven;
- uforklarlig nummenhet eller tydelig endret følelse;
- raskt økende eller uvanlige smerter.
Er du usikker på hvor du bør starte, kan dette også vurderes under den første konsultasjonen.
Usikker på hva som påvirker kjeven?
En første konsultasjon kan gi et bedre utgangspunkt for veien videre.